試合に向けて型稽古開始

試合に向けて型の稽古が中心となります

型は相手と戦うことを想定した技の流れを習得します

大きな力は下半身から生まれます

身体、関節の動かし方は普段の生活で意識することはありませんが、 

つま先→下半身→腰→上半身→手 へと順番に動かすことを一瞬で行えるようにします

大事なのは姿勢と自分と戦う集中力です

「押忍」の気合は自分の内なる力を引き出します

目つきが変わり気持ちが変化してきました

稽古を積み重ねることは自信へと成長するでしょう